7 Nguyên tắc của hạnh phúc theo triết học:
1. Hoạt động: con người cần hoạt động để được cảm thấy hạnh phúc, khi hoạt động cơ thể con người tiết ra chất tạo ra cảm giác hạnh phúc.
2. Quan hệ xã hội: con người cần gắn vào các mối quan hệ để có được cảm giác hạnh phúc. Ví dụ quan hệ bạn bè, gia đình và tình yêu đôi lứa.
3. Tập trung: Sống chậm để cảm nhận được hạnh phúc. Bạn không thể cảm thấy hạnh phúc khi lướt qua một bông hoa, nhưng sẽ có thể cảm thấy được hạnh phúc nếu nhìn ngắm và ngửi mùi hương của bông hoa đó.
4. Hy vọng một cách thực tế: nếu đặt ra những hy vọng không thực tế sẽ tạo ra các áp lực không đáng có cho bản thân và đánh mất cảm giác hạnh phúc.
5. Nghĩ điều hay: ngăn cảm các cảm xúc buồn chán, tiêu cực. Con người bất hạnh vì không biết mình đang hạnh phúc.
6. Không nên cố gắng quá sức để đi tìm hạnh phúc, xử lý các bất hạnh như một nghệ thuật.
7. Có khả năng yêu và làm việc.
Nhận xét